ダイエットし始めて2週間経過しました。当初84.3kgの体重は現在81.7kgになり、2.6kg減りました！ 減少ペースが続いてます 最初の日の体重が、なんか重すぎるような気もしますが…いずれにせよ減少傾向ではあるので、このままカロリー監視と制限を続けます。 …

取引先がリストラと言うことで、担当者から連絡がありました。がんばれと言ったところで本人の力の及ぶところでもないですし、愚痴を聞いてあげるぐらいしかできないですね余暇産業は生活に必須じゃないので、こう言うご時世の影響受けやすいです（´・ω・｀…

チョコ味のプロテインバーが割りと美味しかったので、Amazonでまとめ買いしておきました。早速朝ご飯にmgmgして登録したら…

またコロナ陽性者が増えてきていますね。言ってるうちに愛知もまん防が発令されるような気がするので、夕飯は近くの回転寿司に行って生ビール飲み納めておくことにしました。1/16の主なメニュー